文明病や未病の対処に優れた柔軟体操です。　

　「今の体調を自覚して、今より
　　悪くならないようにしよう」という、
　　着眼点と発想より台湾で生まれました。　

東洋健康思想の身体の陰陽部分を知り、
人間本来の整った心身機能を継続していく
為に、楽に筋肉を操ることが大事。　
それが「楽筋操らーちん®」です。　

※文明病とは、

スマホやPCの依存からくる身心の不調、
複雑化する人間関係のストレスなど、
現代の生活習慣から起きる未病の総称。

※未病とは、

気分が優れない、不眠、手足が冷え、
痺れる等の不定愁訴の症状で、
健康診断を受けても
数値的には問題が無いのに、
何故か、心身が優れない状態を
未病と言います。

人間の体内・細胞で、生産・蓄積される
有害物質や老廃物のこと。

大気汚染・水質汚染・食品汚染などの
影響で毒素が、人間の体内に少しずつ
取り込み、蓄積しやすい環境の中で
生活している…

毒素が体内に蓄積しすぎると、
適正な新陳代謝を促すことに
不具合を生じます。
体内の毒素を定期的に身体を浄化する
ことが必要となる環境下なにです。

毒素とは異なり、毒気とは、
自身の内心にある思考・物事の捉え方、
人間関係の好し悪しから発生する心模様、
気分などの「心の毒」のことです。

心の毒について、
西洋的観点と東洋的観点から
解説できるのが特徴です。